Un atelier de Yoga prénatal c'est quoi ?
Une pratique qui permet à la femme enceinte de :
Pratiquer des étirements et des postures adaptées à la grossesse
Découvrir des techniques de respiration et de relaxation
Mieux vivre les modifications corporelles
Se faire du bien, se détendre, se sentir reliée
Faire partie, ne pas rester seule avec ses questionnements, ses peurs, ses appréhensions
Echanger et partager avec le groupe autour du vécu de la grossesse et de la parentalité
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Contacts et inscriptions : Sivan 04 67 88 23 01